2021.4.10 NEWシューズ投入 8000mペーラン
今日は新しく買った「メタスピードスカイ」を使ってペースランニングをします。
川内選手が琵琶湖で初投入して自己ベストを更新したシューズですね。
予定は6000mを4分30秒ペースで、、、
予定の6000mが近づいても余裕がある、、、急遽8000mに変更をしました。
息が全く切れなくて4分50秒切りくらいで走っている感覚でした。
プラスで1000m
いつも足を置く感じで走るのですが、ステップの兄ちゃんが降ろす感じと言っていたので
そのイメージで走ってみました。
すると反発がバインバイン返ってくる。。。今の自分では対応できない。
でも早くなるには対応していかないといけないのかな。
新しい課題が出来ました。