今日は1000mのレペティション走を3本です リカバリーは5分とりました 滅多にやらない練習です やらないから苦手(￣O￣;) 3'40"を切りたかったのですが、、、 自分は他の距離と比較して1kmレペが遅いです ここが伸び代かな❓ どんな練習をしよう🤔 考えるのが楽…