21.9.8 60分ジョグ

次々とマラソン大会が中止になっていますね。

東京マラソンも中止濃厚の様です。

自分は金沢マラソン、富士山マラソン、奈良マラソンにエントリーしていますがどうなるでしょう。

なにはともあれ大会がある前提で練習をして行きます。

必要事の一つは持久力です。夏の間はジョグも短い距離しかやっていなかったので、

徐々に距離を伸ばしてマラソン仕様にして行きます。

今日は60分ジョグ

結果はこちら

余裕を持って走れました。なかなか良い感じですね。