今日はロングジョグをやっていきます。 前日に6000m+1000mを含む２０kmを走り疲労があるなかで行います。 セット練習ですね。 距離走はあまり好きじゃないので気が乗りません。 ペースはあまり気にせず5分30秒くらいを目安に行っていきます。 良い感じですね…