2021-05-28から1日間の記事一覧

2020.5.27　6000mペーラン

今日は6000mペース走をやっていきます。設定ペースは4'30"/km 雨で気温16℃と走りやすそです。結果はこちら前半向かい風で後半追い風なので出力的にはイーブンだと思います。気温が低かったので余裕を持って走れました。