おはようございます。 久しぶりにテレワークの日に早く起きれました。 ６時に起床しコーヒーを飲みながらモーサテを眺める。 ７時からジョギングです。距離は３km弱。 マラソンの練習としてはやってもやらなくても一緒かも知れませんが、、、目がスッキリと…